Ikkinchi nafasingiz uchun yangi boshlanğiç
60+ yoshdagi kişilar uchun maxsus ishlab chiqilgan ovqatlanish rejasi. Hayot sifatini yaxşilaştiring, sog'liğingizni mustahkamlang va har kunni zavq bilan yashang.
Bizning muvaffaqiyatlarimiz
15 yillik tajriba davomida minglab kişilarga sog'lom hayot keçirişda yordam berdik. Bizning natijalarimiz va e'tiroflarimiz bilan tanişing.
15,000+
Mamnun mijozlar
98%
Muvaffaqiyat darajasi
5
Milliy mukofot
15
Yillik tajriba
Nima uchun bizni tanlaysiz?
Individual yondašuv
Har bir kişi uchun maxsus ovqatlanish rejasi va sog'liq holati hisobga olinadi.
Malakali mutaxassislar
Katta yosh fiziologiyasi bo'yicha tajribali doktor va dietologlar jamoasi.
24/7 qo'llab-quvvatlash
Har doim yordam va maslahat olish imkoniyati. Sizning sog'liğingiz bizning ustuvorligimiz.
Eng qulay narxlar
Har bir yosh guruhi uchun maxsus ishlab chiqilgan tarif rejalar. Yillik obuna bilan 30% gacha tejang!
50-60 yoş
Yillik obunada 30% chegirma!
- Individual ovqatlanish rejasi
- Haftalik maslahat
- Mobil ilova
- Sport mashq rejasi
60-70 yoš
Yillik obunada 30% chegirma!
- Individual ovqatlanish rejasi
- Kunlik maslahat
- Premium mobil ilova
- Sport va fizikultura
- Vitamin tavsiyalar
70+ yoš
Yillik obunada 30% chegirma!
- Maxsus ovqatlanish rejasi
- 24/7 maslahat
- VIP mobil qo'llab-quvvatlash
- Engil sport mashqlari
- Sog'liq monitoringi
Barcha rejalar 14 kunlik bepul sinov muddatiga ega
Kunlik kalорiya kalkulyatori
Sizning yoşingiz, vazningiz va faollik darajangizga mos keladigan kunlik ovqat normangizni hisoblang.
Ma'lumotlaringizni kiriting
Natijalaringiz
kunlik kaloriya
Tavsiyalar:
- • Oqsil: Go'şt, baliq, tuxum, loviya
- • Yog'lar: Zaytun moyi, yong'oq, avokado
- • Uglevodslar: Butun donli mahsulotlar, meva
Foydali maqolalar
Sog'liq va ovqatlanish bo'yicha so'nggi tadqiqotlar va maslahatlar bilan tanišing.
Katta yoshda to'g'ri ovqatlanish asoslari
60 yoshdan keyin tananing o'zgarişlari va ular uchun mos ovqatlanish rejasi. Vitamin va minerallar, suv balansini saqlash haqida batafsil ma'lumot.
Engil sport mashqlari va ularning foydasi
Katta yoshdagi kişilar uchun xavfsiz va samarali mashqlar. Saqlašga, muvozanatga va kuch-qudratni oširišga yordam beruvči usullar.
Ruhiy salomatlik va ijtimoiy faollik
Ijtimoiy aloqalar qurish, ruhiy salomatlikni saqlash va hayotdan zavq olish yo'llari. Stress bilan kurašish va ijobiy fikrlash.
"Har bir kun - bu yangi imkoniyat. Yoshingiz sizning tajribangiz, uning o'rnini sog'liq va baxt egallashi kerak."
Anvar Aliev
"3 oy davomida HealthyCenter rejasini kuzatganidan keyin o'zimni juda yaxši his qilyapman. Energiya ko'paydi va uyqum yaxşilanadi."
Gulnara Umarova
"Mutaxassislar bilan işlash juda qulay. Rejam to'liq mening ehtiyojlarimga mos keldi. 65 yoshimda o'zimni yosh his qilyapman!"
Ikrom Nazarov
"Dastur juda sodda va tušunarli. 70 yoshimda yangi narsalarni o'rganish va sog'lom ovqatlanish haqida ko'p narsa bildim."
Hayotingizni o'zgartirişga tayyormisiz?
Sog'lom hayot sizni kutmoqda. Biz bilan bog'laning va ikkinchi nafasingizni bering.
Bepul maslahat
Birinchi konsultatsiya mutlaqo bepul. Mutaxassislarimiz bilan gaplašib, sizning ehtiyojlaringizni aniqlang.
Kafolatlangan natija
Agar 30 kun ichida natijadan mamnun bo'lmasangiz, pulingizni to'liq qaytaramiz.
24/7 qo'llab-quvvatlash
Istalgan vaqtda savollaringizni berishingiz mumkin. Bizning jamoamiz sizga yordam berishga tayyor.
Ro'yxatdan o'ting
Uch oddiy qadamda başlang
Sog'lom hayotga yo'l juda oson. Bizning soddalaštirilgan jarayonimiz bilan bir necha daqiqada başlashingiz mumkin.
Ro'yxatdan o'ting
Sodda ro'yxatdan o'tish jarayoni. Yoshingiz va sog'liq holatingiz haqida asosiy ma'lumotlarni kiritling. Bu faqat 2 daqiqa vaqt oladi.
Rejani tanlang
Mutaxassislarimiz sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan ovqatlanish rejasini tayyorlaydi. Shaxsiy maslahat va 14 kunlik bepul sinov.
Natijani koring
Hayotingizni o'zgartirişni başlang! Energiya ko'payişi, yaxši uyqu va umumiy sog'liq yaxşilanişini his eting. Sizning ikkinchi nafasingiz!
14 kunlik bepul sinov • Bekor qilish erkin